Chiến lược/Angriffstechnik #11
Chiến lược/Angriffstechnik #12
Chiến lược/Angriffstechnik #13
Chiến lược/Angriffstechnik #14
Chiến lược/Angriffstechnik #15

Kampftaktik #11 Partnerübung
Kampftaktik #12 Partnerübung
Kampftaktik #13 Partnerübung
Kampftaktik #14 Partnerübung
Kampftaktik #15 Partnerübung

Nắm tay cùng bên
    Arm festhalten links an rechts
Nắm tay khác bên
    Arm festhalten rechts an rechts
Hai tay nắm một tay
    Arm festhalten mit beiden Händen
Hai tay nắm hai tay trước
    Beide Arme festhalten von vor
Hai tay nắm hai tay sau
    Beide Arme festhalten von hinten
Nắm tóc trước #1
    Haare ziehen von vorn mit rechts
Nắm tóc trước #2
    Haare ziehen von vorn mit links
Nắm tóc sau #1
    Haare ziehen von hinten mit rechts
Nắm tóc sau #2
    Haare ziehen von hinten mit links
Khóa sau vòng gáy
    Genickhebel von hinten

Đá thẳng/Gerader Fußtritt
Đá tạt/Halbkreis-Fußtritt
Đá cạnh/
Đạp/Fußstoß seitwärts

Đòn chân #3 /Beinschere #3
Đòn chân #4 /Beinschere #4

Khóa tay dắt #3 /Armhebel #3
Khóa tay dắt #4 /Armhebel #4

Thập Tự Quyền

---

Nhảy thể lực 25x / Sprünge 25x
Hít đất 25x / Liegestütze 25x
Té ngã, lộn / Fall, Rollübungen
Đấu tự do / Freikampf 2x2 Minuten

1. Schulordnung
2. 10 Prinzipien
3. 29 Theoriefragen

1. Kỷ luật Võ đường
2. 10 Điều tâm niệm
3. 29 Câu hỏi Kiến thức Võ đạo